Preguntas Frecuentes

Eso depende de lo que tengas que trabajar y tus objetivos. Si bien una sesión terapéutica te puede ayudar a trabajar en algo que te está pasando en este momento, también es utilizado como un proceso de sanación, el logro de nuevas conductas o en procesar situaciones de tu historia. Para ello, se requiere un promedio de 12 sesiones. Ten en cuenta que cada persona es un mundo y va a depender de muchas variables.

Son dos procesos muy distintos. Si no has ido antes a psicoterapia, podrías empezar por ese proceso y luego, se te orientará en qué momento sería ideal una sesión de hipnoterapia. La psicoterapia se trabaja con el lado consciente, tu parte emocional y racional. Conversamos, realizamos actividades, practicamos nuevos modelos y abrimos el campo para ver nuevas perspectivas. En cambio, en la hipnoterapia, no conversamos mucho, ya que te encontrarás en un estado de hipnosis (concentración en ti mismo), se trabaja más tu parte inconsciente. Además, es una terapia muy emocional que suele liberar emociones restringidas.

Existen diversos temas por los cuales una persona va a terapia, como sentir que hay un problema en tu vida y necesitas un acompañamiento profesional, una carga enorme en tu pasado o simplemente deseas explotar tu potencial y ser la mejor versión de ti mismo. Todo dependerá de tus ganas y motivación.

El psicólogo es un profesional que tiene bases importantes en el entendimiento del comportamiento humano, usa herramientas que le permiten acercarse a diagnósticos, donde las pruebas psicológicas son parte importante. El psicoterapeuta, es psicólogo de profesión, pero adicionalmente tiene una formación en terapia. Entonces solo el psicoterapeuta puede hacer terapia.

Si te acuerdas de todo y luego de la sesión lo conversamos

Si inicias un proceso de terapia lo ideal es que sea una vez por semana, para que sea el motor que te empuje a lograr resultados. Luego de ello, puedes realizarlo con menos frecuencia. Esto también dependerá de cada persona.